[...] przelomie stycznia/lutego (obecny bedzie pod koniec lutego) i ciagne dwadziescia pare tygodni. Co do HCG w 10 tygodniu,przy dluzszych cyklach takie stosowanie HCG jest wskazane ze wzgledu na fakt skurczenia sie jader ktorym musimy przypomniec do czego sluza Nolvy podczas cyklu nie biore gdyz stosuje arimidex od 3 tygodnia(dawka 1/2 tbl co 2 dni)
Co do młodzieży i prób MU na gumach, bałem się że wykatapultuja się gdzieś nimi :) A tak na poważnie to najpierw nauczcie się wykorzystywać moc gum i to do czego służą proponuje najpierw naukę MU w pionie na drążku kierownicy Na filmie było widać że dla oporu gum nie stanowicie żadnego obciążenia a mimo to nie potraficie tego wykorzystać Jeszcze [...]
Przejdź się do działu z dietą tam się dowiesz do czego służą weglowodany, białka, aminokwasy w białkach, witaminy i potem wejdź tu jeszcze raz i wybierz sobie odpowiedni gainer Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
po to mi proszki, ze spedzilem na silowni duzo lat. glownie na saa. obecnie nie chce juz saa. zabawa na sucho. wiem do czego sluza proszki, stac mnie na proszki, wiec korzystam z nich. grzech ? sok, cukier, to fakt kazdy sok to cukier i po to go pije po treningu bialko, dlaczego jest go za duzo ? przyjmijmy 90 kg x 2 gramy, to daje 180 gram w [...]
ZLE zle podchodzisz do wszystkiego pierwsza sprawa ne odnosisz wyników ani postepów bo brak ci wiedzy a to podstawa druga sprawa za dużo ćwiczysz przepalasz miesnie ćwiczyć co dziennie nawet po kilka razy- ZLE ćwicze ćwicze - ZLE 3 sprawa po co ci suplementy- ZLE, TAK PO szybkości jak ćwiczysz to tak jak byś łamał kość , pozniej jest regeneracja [...]
po pierwsze dowiedz się czym są gainery i do czego służą sprzedawca polecił Ci co miał na sklepie, nic nie słyszałem o schodzeniu treca na psy że wycofują go z ich oferty - ich sprawa sam gainer/bulk wygląda ok, tylko trochę drogi jak na tego typu odżywkę nie wolno wklejać linków do konkurencyjnych sklepów
[...] czyli ze kazdy menel moze miec papier trenera i chuya daje. Co jak co... Ale nie można sie z tym nie zgodzić :-D Na własne oczy widziałem 2 takie szkolenia... Przyszły instruktor w połowie kursu (5 dni na siłowni, czyli środa to równo połowa) nie wiedział do czego służą poręcze... Połowa ludzi wyglądała jakby pierwszy raz przyszła na siłownię.
Sport_test to musisz zrobic tak zeby to one cie sponsorowaly a nie Ty je wtedy bedzie bardziej oplacalne Wrzucaj na opis one i tak wiedza do czego sluza tylko jeszcze sie ludza ze moze byc inaczej Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-07-31 11:18:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
:o A wiesz do czego służą suplementy i odżywki, że zadajesz pytanie, czy można brać białko i kreatynę razem? :-) Białko dodajesz do jadłospisu według braków w diecie, czyli na przykład zamiast kurczaka zjadasz raz na jakiś czas porcję białka. Działanie kreatyny chyba znasz, jeśli robiłeś wcześniej "cykl" na krecie i po nim zrobiłeś przerwę taką [...]
[...] ochraniacze na Piszczele myślałem nad tymi też firmy dragon Manto lub master. proszę o pomoc i jakaś opinie o wymienionych rzeczach. I mam też pytanie bo dostałem informację z klubu że najlepsze byłyby rękawice sparingowe (mma) to do czego służą w takim razie te zwykłe twardsze rękawice?
no poślady są najważniejsze Nie, no spryt i technika jak najbardziej. Co komu po wielkich mięśniach jak nie będzie wiedział do czego służą? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-06 21:56:14
flex1976, no troche nie kminie czemu się odechciewa..? Wiem do czego służa te odzywki.. Mutant moim zdaniem to najlepszy gainer a pod niego trzeba jeszcze łykać krete itp.. więc czego się burzysz?
a ja będę musiała chyba sobie zrobić jutro DNT, chociaż wolałabym pobiegać.. ale w piątek czeka mnie przysiad, wypadałoby się przed nim chociaż trochę zregenerować @-| no tak, laska postawiła na maszyny przede wszystkim. na niektóre jak patrzę, to nawet nie wiem, do czego służą %-)